De darmflora heeft dagelijks voeding nodig om zich te kunnen versterken. Prebiotica zijn ‘hapklare brokken’ voor de gunstige darmbacteriën. Dit zijn voedingsvezels die niet verteerd kunnen worden in de maag of dunne darm. In de dikke darm worden ze echter wel afgebroken. Bij dat proces komen nuttige stoffen vrij die helpen om de darmflora op te bouwen en te versterken.